Le Parkour - Porady, Tutoriale, Nasz Team itp.

Technika służąca do pokonywania przeszkód "prześlizgując" się pod nimi.

1.Na początku traceur podbiega do przeszkody
2.Tuż przy niej przygotowuje się do przeskoku pod nią
3.Wygina się trochę do tyłu
4.Najpierw przelatują nogi, następnie łapie się przeszkody rękami (należy biec w miarę szybko, by rozpęd wyrzucił w przód, by nie zahaczyć plecami)
5.Ląduje i kontynuuje bieg

Istnieje też wersja Underbar 360, różni się tym, że przy przelatywaniu pod poręczą wykonujemy obrót o 360 stopni.

I na koniec tutek: http://pl.youtube.com/watch?v=u1T5QIpvo7k