Le Parkour - Porady, Tutoriale, Nasz Team itp.

Piszę to w kategorii dla początkujących ponieważ jest to jedna z najważniejszych technik parkour i amortyzacji. Polega ona na "przeturlaniu się" przez bark w celu amortyzacji skoku z dużej wysokości.

Wstawiam Wam najlepszy tutorial:  http://pl.youtube.com/watch?v=2OnrS3awx4Q&fmt=18